Recette De Boeuf De Rôtis.Rôtissez 
le filet de la recette de boeuf, temps de préparation 15 minutes, le 
temps de cuisson 8-11 minute, des services 6 personnes.Garnissez les suggestions également.    

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Recettes De Cuisson par micro-ondes Recettes de cuisson par micro-ondes - choix de plus de 30 recettes de spécialiste classées par catégorie dans ; poissons, légumes, viande et volaille, conserves au vinaigre, conserves et plats doux. Fournir en outre les légumes microwaving de conseil général, la formule de bébé et d'autres conseils et bouts de cuisson par micro-ondes.


Recette De Boeuf De Rôtis. Rôtissez le filet de la recette de boeuf, temps de préparation 15 minutes, le temps de cuisson 8-11 minute, des services 6 personnes. Garnissez les suggestions également.


Rôtissez le filet du boeuf

Temps De Préparation : 15 minutes

Temps De Cuisson par micro-ondes : 8-11 minutes

Services : 6 personnes

Ingrédients :
vin rouge de tasse de 140ml/quarter pint/half
vinaigre du vin 30ml/2tbsps rouge
huile 45ml/3tbsps
5ml/1tsp chaque taragon, thym, romarin et persil coupés
sauce à 30ml/2tbsps Worcestershite
450g/1lb tenderlion du boeuf fillet/beef

Garnissez
herbes fraîches



Combinez tous les ingrédients pour la marinade dans une petits, profonds cuvette et cuisinier sur la haute pendant 2 ou 3 minutes. Laissez se refroidir complètement. Placez le boeuf dans un sachet en plastique ou une capsule peu profonde. Versez au-dessus de la marinade et tournez le boeuf plusieurs fois d'enduire complètement. Si en utilisant un sac, attachez le securley et le placez d'un plat ou d'un plat. Refroidissez pendant au moins 4 heures, en tournant la viande plusieurs fois. Si prêt pour faire cuire, placez le boeuf sur un support de torréfaction de micro-onde-preuve, rempliant la partie plus mince de la viande légèrement sur l'extrémité. Si désiré, attachez la viande à l'intervalle de pouce 2.5cm/1 pour aider à garder sa forme. Couvrez pouces 2.5cm/1-2 de chaque extrémité du boeuf de clinquant. Faites cuire sur la haute pendant environ 3 minutes et enlevez le clinquant du boeuf. Abaissez l'arrangement au milieu et faites cuire pour 5-8 minutes plus long, en tournant l'excédent de boeuf une fois. La température interne de la viande devrait enregistrer 65C/130F. Laissez la viande au stand pendant 3 minutes avant le découpage. Coupez en tranches la viande légèrement et l'entourez avec des herbes de freash pour




Rôtissez le filet du boeuf


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