Bhaji.Il bhaji della patata e degli 
spinaci, preparazione 20 minuti, il tempo di cottura 11-16 minuto, 
serv 6 genti.    

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Ricette Di Cottura A microonde Ricette di cottura a microonde - selezione oltre di 30 ricette dell'esperto categorizzate in; pesci, verdure, carne e pollame, sottaceti, conserve e piatti dolci. Inoltre fornire alle verdure microwaving di consiglio generale, formula del bambino ed altri suggerimenti e punte di cottura a microonde.


Bhaji. Il bhaji della patata e degli spinaci, preparazione 20 minuti, il tempo di cottura 11-16 minuto, serv 6 genti.


Spinaci e patata Bhaji

Tempo Della Preparazione: 20 minuti

Tempo Di Cottura A microonde: 11-16 minuti

Serv: 6 genti

Ingredienti:
30g/loz/2 tbsps burro o margarina
polvere di peperoncino rosso del tsp 5ml/1
seme del cumino del tsp 5ml/1
coriandolo a terra del tsp 5ml/1
curcuma del tsp 1.25m1/ 1/4
patate 450g/1lb, sbucciate e taglio nei pezzi
spinaci freschi 225g/8oz, pozzo lavato e tagliuzzato, o spinaci congelati tagliati
Sale
spremuta del limone del tbsp 15m1/1

Riscaldi il burro o la margarina in una grande casseruola ed aggiunga la polvere di peperoncino rosso, il seme del cumino, il coriandolo a terra e la curcuma. Calore per 1-2 minuti sul HIGH. Aggiunga le patate e mescolisi bene. Riguardi e cucini 10-14 minuti sul HIGH. Aggiunga gli spinaci durante gli ultimi 2 minuti di cottura. Aggiunga la spremuta ed il sale del limone a gusto.






Patata e spinaci Bhaji


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