Curry Di verdure
Tempo Della Preparazione: 15
minuti
Tempo Di Cottura A microonde: 10-15 minuti
Serv: 4-6 genti
Ingredienti:
olio dei tbsps 30m1/2
1 cipolla, tagliata con precisione
l grande patata, taglio nei pezzi
fagioli di 120g/4oz French/green, taglio nelle parti
di pollice 5cm/2
2 carote, sbucciate e taglio nei pezzi
gombo 60g/2oz, lasciato intero
120g/4oz/ piselli congelati 1/4 di tazza
1 aglio del chiodo di garofano, schiacciato
colla del curry del tbsp 15m1/1
1 peperoncino rosso verde, seminato e tagliato con
precisione
pomodori e spremuta inscatolati 225g/8oz
Sale e pepe
15g/1 il tbsp cornflour/cornstarch ha mescolato con
acqua dei tbsps 90m1/6
140ml/ azione della verdura della tazza dalla 1/4 di
pinta 1/2
Riscaldi l'olio per 30 secondi sul HIGH e
mescolisi nella cipolla. Cucini sul HIGH affinchè 1-2 minuti
ammorbidiscano. Aggiunga la patata e copra la ciotola.
Cucini sul HIGH per 10 minuti. Mescolisi negli ingredienti
restanti e recuperi il piatto. Cucini sul HIGH per i 5 minuti
più ancora, o fino alle verdure sia offerta e la salsa è ispessita.
