Tempo Da Preparação: 10 minutos

Tempo Cozinhando De Microonda: 14 minutos

Saques: 4 povos

Ingredientes:
copo wholemeal/whole.wheat quatro de 12Og/ 4oz/1
Pinch do sal
margarine dos tbsps 60g/2oz/4
água dos tbsps 30-45ml/2-3
l lata de -212g/7oz de salmões vermelhos
150ml/5 fl. onça yogurt natural de 2/3 de copo
dill 15ml/1 chopped tbsp
suco do temon do tsp 5ml/ 1
tomate puree/paste dos tsps lOml/2
vinagre de vinho branco do tsp 5ml/1
Sal
Pimenta

Garnish
Sprigs do dill

Ponha a farinha e o sal em uma bacia misturando. Friccione no margarine até que a mistura se assemelhe a breadcrumbs finos. Adicione bastante água à mistura para dar forma a uma massa de pão molhada. Ponha o pastry em um prato flan raso da polegada de 16cm/6% e extraia-o para dar forma a um escudo da torta. Prick a base com uma forquilha e o cozinheiro, descoberto, na ELEVAÇÃO por 3-4 minutos. Gire cada minuto. Drene os salmões e rejeite todos os ossos e pele. Coloque os salmões em uma bacia misturando com o yogurt, o dill, o suco da limão, o tomate puree/paste e o vinagre e a mistura bem. Season para provar e espalhar a mistura sobre o escudo da torta. Cozinhe, descoberto, no PONTO BAIXO por 10 minutos até que quente. Garnish com os sprigs do dill.